Dengeli beslenme, kötü alışkanlıktan uzak durma, düzenli bir hayat, egzersiz yapma, temiz hava vs. gibi maddî şeyler, bizim metafizik yönümüzü güçlendirir.
Maddî yönden sağlıklı olan kişi, psikolojik olarak pozitif enerji yüklüdür. İnsanı çevreleyen bu enerji çemberi veya kalkanı çeşitli sebeplerden yırtılır. İçki, gece hayatı, psikolojik çöküntü, moral bozukluğu, depresyon, evham, korku vs. gibi sebepler mantık ve muhakeme düzensizliği, enerji çemberinin yırtılıp menfez açılmasına sebep olur.
Uyku düzeninin bozulması dahi insanın metafizik yönünü etkiler. Ve bu düzensizlikten bazen bedensiz varlıklar devreye girebilir.